傅荣海老师健康知识
一、健康理念?2
二、五谷阴阳菜的药理功效及配搭事宜?5
三、傅老师口中的“感冒公用药方”?9
四、傅荣海教授的公用药方?10
五、地瓜（红薯）餐——一种极端修复身体的进餐方式?41
一、健康理念
健康的身体三要素：正确的饮食、良好的心态、精准的用药。
健康从改变餐桌开始，大道至简、贵在坚持：简单生活从饮食开始,每天要吃五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆)，均衡吃好一日三餐（早餐是一天中吃的最多的，应占一天吃的食物的60%，午餐30%，晚餐10%）,阴阳调和，所以每一餐都要阴阳菜搭配（阴菜是不见阳光的菜，如土豆、萝卜等；阳菜是长在地面上见阳光的菜，但阴阳菜不能炒在一起），中间不要添加其他附食,否则你的脏器要再次运化你吃进去的食物，脏器得不到休息。喝玉米粥，平常喝水就喝玉米须泡的水。玉米粥和玉米须水都是清理血管血液的。其次要早睡，要在11点前上床睡觉，让你的脏器得到充分的休息。
傅老师认为，只要一个人的血液、神经、经络好了，这个人的身体就不会有问题。血液来自于饮食习惯、生活习惯，神经是指心态。他认为血液是健康的50%，神经25%，经络25%。且要遵循祖国中医的理论（身体上不要轻易做手术，除非是外伤），血液好了、良好的心态、经络通了，身体就不会有问题。没有滋生恶疾的土壤。
傅老师还讲了一些简便易行的药方,要在遵循上述生活方式的条件下运用才会有更好的效果。不改变生活方式，大鱼大肉，胡吃海喝，那是没有什么效果的，即使当时有效果，以后也还会恢复原样。
一方水土养一方人。西方人肝胆循泻，东方人脾胃循泻。东方人吃五谷等植物性食物；西方人吃蔬菜水果肉类。新疆人吃海鲜害处大。
癌细胞全身扩散，中医叫血癌。解决了血的问题，就解决了所有问题。好血养好人。一日三餐造血。解决餐桌问题就解决了生存问题。贫血是血不循泻。气血不循泻叫气血两虚，虚不受补越补越虚，脏器没劲儿，人体乏。
吃什么补什么是误区。营养吃得越多死得越快！任何超出常人的享受，都要付出代价的！
健康把握在自己手里，管好餐桌管好想法。高血压、冠心病都是吃出来的。不吃早餐空腹喝酒身体大忌。
辣椒对胃部刺激麻醉，符合人的口味，是免疫力的第一大杀手。我们人体所必须拒绝吃辣椒，拒绝生冷辛辣腥。
鱼刺卡住喉咙：小馒头块泡老陈醋，吃下去。
三餐有一顿没吃下一顿再吃，不是伤害最大的；伤害最大的是有一顿不吃，找一点水果零食垫一下，易形成胆囊炎沉物，进而肝栓塞。要按时吃饭，不要吃零食。吃零食终有一天会受害。吃水果在餐时蒸着吃、煮着吃，不能生吃，不能空腹吃。（所谓饭后水果）一日三餐要做到定时、定量、中间不吃零食；三餐遵循原则（早餐好，中午饱，晚餐少），不吃辣椒忌生冷，肠胃将不会出现问题。身体脏器都有其自然运作的规律。到点儿不吃饭，胆固醇必将带走部分胃液下班，长时间如此，轻度胆囊炎、中度胆结石、重度胆囊癌。
胆固醇是依赖蔬菜水果肉类。少吃蔬菜水果肉，就可以降低胆固醇、清空胆囊。
十个出家人九个是生病的。原因一个是阴阳菜不分，二是起居问题。
食疗治糖尿病：红薯、玉米粥、五谷、虎杖、玉米须。18—23的血糖，吃红薯3个月吃到5.2---5.3.
在自然中获得一份健康。美国人羡慕中国人可以选择中医传统文化。中医文化，一切从饮食开始，病从口入。饮食是中医文化第一关。
关于多吃水果、蔬菜。水果、蔬菜、肉不适合东方人。慢性疾病和饮食有很大关系。现在中国人自我循泄功能减弱，易便秘、水土不服、鼻炎、感冒。我们生活在这个世界上，往往缺乏安全感。一个吃字，掌控不好，就容易把人灭掉。吃，要返本归真，回到东方文化。我们受西方文化影响，往往重视蔬菜和水果。
回归原点式生活，返本归真，远离疾病。会吃：清清爽爽，原汁原味。遗传病，是遗传了生活习惯。日本人长寿一个原因就是保持自己本土的饮食文化，返本归真式的饮食习惯。改变饮食习惯，带动家族远离痛苦、贫穷。
餐桌决定生活质量，想法决定生命质量。复杂的思维模式铺垫艰苦的生命旅程，简单的思维铸就幸福人生。生活简简单单，接受正确饮食，生活简单，反而长寿。饮食清清爽爽，思想才不会复杂。
牛奶不能喝。造牛奶的人，自己不敢喝。
妇科疾病：喝玉米糊，代替王八汤。
蒲公英根，每天一餐喝熬的水，去激素副作用，代谢人体内的毒素、癌细胞。
小米粥：适用于刀口伤、肠区手术，不蠕动就能吸收。长喝，胃肠功能不再工作，引起胃肠不适，胸发闷，正常人尽量少喝。
眩晕症：山楂+枸杞，调理血液，可调脾胃，替代茶。30克山楂，15克枸杞，开水泡30分钟，养肝护肾。
饺子汤：浑浊血液，吸收最快，非常有害。
蒸米饭，加糯米(80%大米+20%糯米)。
一早一晚不摄油脂，中午可以。油太多，病反而多，尤其心脑血管病。
健康早餐：忌炒菜、煎蛋、油条、牛奶，油容易在肠部吸附。
早上吃一个鸡蛋。中午晚上禁止吃鸡蛋。
明星早逝：工作性质+熬夜+压力+随心所欲地吃
二、五谷阴阳菜的药理功效及配搭事宜
（一）五谷阴阳菜的药理功效及搭配事宜
中医傅荣海老师跋山涉水四十余载，潜心研究自然生长的植物对人体的修复作用，提出了慢性病患者实现治愈的三要素：良好的心态、正确的饮食和精准的用药。
正确的饮食方案是：一日三餐要凑齐五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆)，每一餐保证至少一个阴菜和一个阳菜。
现在我们将五谷阴阳菜的中医药理功效解释给大家，请为自己和家人的健康而收藏。
五谷的药理功效
第一谷：玉米
功效：位列五谷之首，成熟的老玉米被誉为生命黄金一号，具有循泄血液的功能。只要血液好了，就没有了滋生恶疾的土壤，身体一般不会出问题。
用法：建议一日三餐都喝玉米粥（含胚芽和玉米皮），来循泻血液，玉米胚芽可修复人体脏器尤其是肝脏。所以最好用玉米楂（学名玉米糁）来煮粥，就是将玉米磨成象米粒大小，保留了玉米皮和胚芽。坚持喝玉米糁粥七天，胃酸的人就不泛酸了。
注意：嫩玉米只能饱腹而已。喝纯玉米糁粥效果最好，不要加其余的杂粮。忌各种米豆混合煮粥，让脏器太浑浊，脏器循泄顺序混乱，人体变胖，易患癌。
三两玉米熬成粥，能顶三瓶保健品，可不是吹牛噢！扔掉所有的保健品，少用药品，使身体内部保持洁净，让自然生长的植物去修复和改善您的体质，这就是道法自然的力量！
第二谷：小麦
功效：小麦的功用是均衡男女激素。人体激素一旦分泌失衡，便会带来疾病。
用法：磨成面粉蒸馒头，带皮磨面吃黑面馒头效果更好。或者制作成面条煮制，亦可以制作各种面食。
注意：每天把五谷吃全。既然是药食同源，请确保食材的零污染，避免人体受到二次毒害。
第三谷：大米
功效：维生素B丰富，保证脏器的自我修复功能。
用法：蒸米饭，熬大米粥均可以。
注意：每天把五谷吃全。既然是药食同源，请确保食材的零污染，避免人体受到二次毒害。
第四谷：糯米
糯米（中医叫粘米、黏米）
功效：糯米的功能是修复脏器粘膜。
用法：制成糯米饭团，早餐时享用。或者大米80%+糯米20%共熬稀饭，共蒸米饭均可。
注意：每天把五谷吃全。既然是药食同源，请确保食材的零污染，避免人体受到二次毒害。
第五谷：黄豆
功效：负责修复外围（脏器以外）所有循泄。
用法：黄豆要连皮进食。
可以制成豆腐、豆腐干、豆浆等，但是这些豆制品把纤维全部打散了，会使效果打折。
牛肉炒黄豆做法：把黄豆用凉水泡透后，手一捏皮能捏掉为准，牛肉切成比黄豆还小的丁块。姜蒜炒好后，加牛肉、大豆爆炒五分钟。
亦可单独将泡好的黄豆爆炒食用。
注意：每天把五谷吃全。既然是药食同源，请确保食材的零污染，避免人体受到二次毒害。
（二）阴阳菜的药理功效及配搭
阴菜是长在地面以下不见阳光的菜，如土豆、萝卜、莲藕、地瓜、菱角、马蹄罗、茭白等。地瓜是阴菜之王，地瓜皮一定要吃，吃地瓜泛酸水的要先喝淡盐水，边吃地瓜边喝淡盐水。
阳菜：阳光下摘的菜，所有阳光下生长的菜，包括水果。肉类也属阳。阳菜之宝典----丝瓜：循泻肠胃功能，增加神经系统的活动，提升阳气。老丝瓜络抖掉籽，网状，象人的经络。丝瓜络用剪刀剪成小块，焙干，打碎，煎水，可以治乳腺癌、经络呆滞、胃肠疾病，加白糖治疗神经衰弱。茄子是阳菜之王，皮含抗干扰素最高，吃茄子不要削皮。吃葡萄不能吐籽，籽维护脏器，不要丢皮，皮是循泻血液，葡萄肉最无营养。吃水果和菜都不去皮。
吃阳菜皮肤好，吃阴菜修复脏器。凉拌菜，阴菜阳菜可以一块拌。
但炒菜，阴菜阳菜不能炒在一起。人体分阴阳，吃菜也要分阴阳。多菜同炒会出问题的，破坏营养素。在锅里加工制作，瞬间伤害就产生了。合炒吃了易长瘤。每个人身上都有瘤的种子，能否释放，看是否有环境。菜要单炒。吃肉多易患癌症。
西红柿和鸡蛋不能合炒。茄红素+胆固醇=砒霜。
肉类属阳，要配阳菜。忌牛肉土豆、排骨土豆。鸭蛋煮、炒都好，咸鸭蛋不好。
花生米别放大米粥里，地瓜别放玉米糊里，粥也要阴阳分开。
面食太多能导致血粘稠、心梗、脑梗。
小孩子得白血病等疾病，和饮料、零食等有关。营养过剩导致癌症等疾病。
远离火锅：极高温+极低温是癌症肿瘤的重要原因。
注意：近年来肉食的饲养和加工过程，已不能保证其自然生长的安全性，吃肉多易患癌症。既然是药食同源，请确保食材的零污染，避免人体受到二次毒害。
相信等同于获得！
只要坚持每天五谷搭配阴阳菜的正确饮食方案，一个人的血液就变好了，脏器循泄畅通了，激素分泌平衡了，体内阴阳调和了，怎么可能还会滋生恶疾呢？
病从口入，只有把饭吃对才能把药省掉！
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三、傅荣海老师口中的“感冒公用药方”
感冒药方
1、发烧、支气管炎、肺炎的药方：
鱼腥草、厚朴、连翘各15克研成细末。同等量即可，可各克打粉装玻璃瓶密封。用10克的桑枝水送服6克的药末，孩子减半。桑枝煎5一10分钟就可以。
2、咳嗽、喑哑、咽痛的药方：
胖大海2个、桔梗10克，甘草6克用凉水泡10分钟，上火熬，大火煮沸转小火熬10分钟－15分钟，饭后服用，早晚服用。孩子喝小半碗药水。
3、咳嗽、吐痰：
薄荷10克，桔梗6克，甘草3克。水煎服曰一剂全天当茶饮。
4、感冒（风寒风热病毒性通用）：
葱白（大葱葱白连须一根）、生姜片（5钱）、适量红糖、熬水，先放姜煮10分钟，然后加葱白继续煮5分钟，最后加红糖煮1分钟，喝完睡觉。一次搞定。此方主要作用为发汗，排毒。
傅老师讲过，感冒之后要及时服用第一个药方，控制发烧，炎症，向气管、肺部转移；如果是感冒后期有炎症，咳嗽咽疼等症状，可以用第二个方子；假如是感冒或上火引起的后遗症，长期咽喉不舒服，那便可以服用第三个方子啦，治疗咽喉不适。
四、傅荣海老师的公用药方
1.清热、消炎、降逆止呕功效
竹茹30g、蒲公英30g，白糖适量；煎法：先煎二味药，煎好后兑白糖即可。每日一剂，代茶分次饮用。
2.咳嗽
陈皮6g、党参10g、石斛10g、牛蒡子10g、麦冬9g、荆芥10g、公英15g、板蓝根15g，水煎服，每日一剂，早中晚饭后各服一次，3剂3天
3.痛风
滑石30g、甘草5g、黄精20g、土茯苓15g、陈皮10g、枯半夏3g、枳壳20g、白芍20g、鸡内金25g、牛膝15g，
(1)腰痛另加：熟地10g、枸杞15g、
(2)大便干另加：生地25g、玄参25g、
每日一剂，早晚饭后，10剂10天
4.肺癌
党参9g、黄芪9g、白术9g、陈皮9g、茯苓15g、猪苓15g、生苡仁15g、白花蛇舌草30g、鱼腥草30g、铁树叶30g，水煎服，每日一剂，早晚饭后，各服一次，10剂10天
5.胃寒、胃胀、胃虚、胃动力不足、消化不良：
甘草10g、红枣15个（切两半）、白术10g、党参10g、北芪15g、黄芪10g、淮山20g、（生泡水30分钟）、丹参10g、田七10g、鸡内金10g、糯米30g，水煎服，每日一剂，7剂7天，水煎35分钟，早晚饭后各服一次。
6.清理血管壁
丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌各50g。共研为细末，每日早晚饭后各一小勺，温水送下。
7.调节虚寒体质
干姜、肉桂、蜀椒，1:1:1的比例。3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子、手套、帽子）之间
8.各种骨刺
用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊状，贴在患处，每次半小勺后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉
9.预防血脂升高合缓解轻度血脂高
山楂20g（可以用新鲜的，量加一倍）、红曲10g、决明子15g，开水冲泡，代茶饮全天
10.心肌缺血
五味子20g、桂圆肉20g、丹参15g、红参须10g、红花10g、红枣15g，水煎服，全天当茶饮
11.强筋壮骨
枸杞10g、大枣（炙烤）3枚、菊花15朵，开水冲泡代茶饮
12.护肝
（甲肝乙肝丙肝。脸色黄，一年中服用7天）
大枣20g、花生仁10g、冰糖适量，一起煮烂，早中晚各服一次
13.降脂、降压、强心
葛根3g、地骨皮3g、丹参3g、山楂3g、牛蒡3g、开水冲泡30分钟，早晚饭后各服一杯（保温杯）
14.脑动脉硬化
（说话摇头自己不知道中风前兆，头部缺血缺氧。让血管腔达到标准的直径度。）
山楂、核桃肉、蜂蜜各30g（核桃肉加水泡30分钟）打浆，山楂加水煮熟取汁，把山楂汁、核桃肉浆加蜂蜜煮开即可，每日一剂。30天一疗程。
15.头痛
（各种头疼）
川芎15g、茶叶6g（绿茶）、水煎，饭前热服，早晚各一次。煎药方法：水没过药一指节，文火20分钟。再煎第二次，水没过原药，文火煎20分钟。两次煎药混合在一起后服用。
16.血粘稠
山楂、银杏叶、绞股蓝各15g，开水冲泡代茶全天饮，15天为一个疗程
17.尿酸高
苹果g、胡萝卜g、切碎打汁，加少许蜂蜜饮用，每日一次，15天为一个疗程.不加水，不加热。
18.胆囊炎
用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水服用，早中晚各一次，30天
19.眩晕症
泽泻30g、白术15g、水煎服，日一剂，早晚饭后30分钟，各服一次，15剂为一个疗程
20.水肿
用g红小豆，熬水当茶饮，坚持每天喝，不到5天消肿。平日喝会导致伤害
21.脚跟疼
针麻20g、湖脑50g，捣碎混合一起分5份装小布袋里，每次用一袋垫在脚跟疼的点上，一周一换药，五周即愈。晚上套在袜子里
22.高血压
每日取青葙30g、水煎两次合并药液，再分为三份，早中晚各服一份，疗程10天
23.单纯痛风
秦皮10g、络石藤10g，水煎服，日一剂，早中晚各服一次15剂15天
24.中老年腰腿痛
用生山萸肉50g、水煎服，日一剂，早晚各服一次，10天10剂为一个疗程
25.颈椎疼
威灵仙5g、葛根10g、水煎服，日一剂，早晚各一次，10剂10天
26.减肥
（不能限制时间）。
苋实、金银花（干的最好）、莲藕（鲜，不去皮）各g，蒸熟晒干，研为细末，每次服20g，温水送服
27.糖尿病
玉竹9g、煮水15-20分钟，早中晚各服一次
西医讲糖尿病远离糖分。而糖尿病必须用糖修复糖尿病。糖尿病的修复远离人为制造的糖分白砂糖等。修复糖尿病，最好就是好的心态碳水化合物植物糖分定量，食物的定量精准的药物配合。
水含糖量最高，造糖造血的基本原材料。唾液是人体最好的健康液。
28.甲状结节肿大
（单发多发甲状腺炎）
蛤（ha）粉20g、海藻25g、牡蛎25g、夏枯草30g，水煎服，日一剂，早晚饭后各服一次，30剂30天
卵巢囊肿因人而异。不能出公众方。
29.肝癌胃癌肠癌宫颈癌乳腺癌
半枝莲克、白花蛇舌草克、用水煎服，水量11斤，大火烧开文火煎分钟，倒出来，用10斤水，煎分钟，全天引用。
服药期间，严格禁止喝开水，只能喝这个。一天一副药。
一直喝到癌症康复为止。动过手术就不一样了。
30.平时喝水就喝玉米须泡水
玉米须作用非常多，对高血压、糖尿病、慢性肾炎、降低胆固醇血糖、利胆、止血、止泻等都有很好的作用！
31.关节炎、风湿诊方
2两辣椒，克高度散白酒，泡十天，每天早上用药棉擦一次(不用使劲搓)，如能承受，可晚上再擦一次。直到用完。关节颈椎腰椎等病症都属经络不通，血液循泄不好。
32.告别手脚冰凉：
（1）大枣十颗，蒸熟，去核，压成枣泥备用。
（2）人参十克，用沙布包好，在净水中浸泡一小时，水拧干后上锅蒸熟，压成人参泥。
（3）把枣泥和人参泥混合调匀，同等份量分成十份放入冰箱保存，每晚温水送服一份，连服十天。
33.感冒
（风寒风热病毒性通用）
葱白（大葱葱白连须一根）、生姜片（5钱）、适量红糖、熬水，先放姜煮10分，然后加葱白继续煮5分钟，最后加红糖煮1分钟，喝完睡觉。一次搞定。
此方主要作用为发汗，排毒。
34.头晕
贫血、血压、血管腔堵塞、血管老化、脏器不循泻都会引起头晕，都有效。新鲜鸭蛋一个、赤豆（红小豆）泡软20粒、搅匀，蒸熟，早上空腹服用一个，每天一次，连服7天，忌辛辣。
35.牛皮癣、湿疹、皮炎（包括扁平疣）：
猪苦胆一个，刺破将胆汁放在容器中，加入明矾（如黄豆大），自然溶化。擦患处，日两次，连续7天。
脚气因阳不下沉，阴不上扬。
36.老气管炎（老慢支）
冬天打过霜的丝瓜藤一两，甘草一钱，清水一碗煎汤，一天量。
忌烟酒辛辣茶。一天两次，连服20天。
彻底根治。
37.肺气肿、干咳
病因：肺撑大了，明矾一两，粉末，取黄豆大，用老醋（酿造陈醋）调成浆糊状。晚上睡前放到2个脚涌泉穴，用纱布包上睡觉。7天，停3天，再7天。
38.儿童哮喘
干蚯蚓（地龙）克，炒黄（约5分钟），捻成粉。一次2钱，一日两次。早晚饭前各一次，温水送服。忌辛辣
39.胃痛胃酸胃胀胃窦炎
大蒜一头，带皮烧焦，一碗开水。加适量白糖，送服。空腹早晚各一次，连续服用7天。
40.胃十二指肠溃疡
鸡蛋壳30个，炒焦（黄）后捻成粉末
面粉克，炒焦，调匀，早晚饭前（空腹）各服一次，每次两钱。持续服用3天，严重的可持续服用3个疗程。
41.咽炎
用蛤蟆草泡水喝非常好。
42.失眠
酸枣仁克、知母50克、茯苓60克、甘草60克、川芎50克.(一副药量)，上述药放砂锅浸泡大约20分钟,水要没过原药,大火煮开锅,转小火煮20分钟,分别熬煮3次，将3次药液混在一起，分为四份（两天量），早晚各喝一杯（纸杯量）一般抓7付药，14天量即可。
43.清理血管内壁
虎杖克（打碎碾末后，挑出残渣，大约余克），每天早饭后吃3克药末，晚饭后吃3克药末，配点温水送服。
上述为一个月量。喝完后停几天，再喝一月，如此反复，4个月可将血管清理干净。
44.糖尿病
葛根30克、玉竹15克、花粉15克。(一天量)以上按第1药方煎，但煎3杯，分早中晚三次喝。同时每天喝玉米须水，喝到好为止，喝药期间可慢慢减少胰岛素用量,直至不用。良好的生活饮食习惯，精准的饮食方案即可。
45.乳腺问题
老丝瓜络,每天一根备干碾末.碾的越细越好,一天早晚吃完饭后各一次,用温水送服。以上一般两月可解决乳腺结节、增生等问题，吃一年对乳腺更好。对乳腺癌亦有很好的疗效。只要坚持，每天喝玉米粥，吃五谷，喝米须，保持良好的心态，再加以经络调节，据说乳腺癌也可治愈。
46.月经调节
女人的经期停止65岁才算正常，现在都不正常了，很早就绝经，这和我们的生活习惯、心态息息相关。
（1）痛经：丹参15克、郁金6克，（1付药量）水煎两遍混在一起，早晚饭后各喝一次，一般7剂药即好。
（2）月经不正常（或前或后或多或少）：丹参克碾末，每天早晚饭后各服3克，温水送服，30天吃完，一般都可正常。
（3）闭经：鸡血藤30克、穿破石30克。(一付量一天)水煎两遍,合一起一天两次早晚饭后各服用一次。25天,如来月经了,就别喝了,如不来,再接着喝。
47.高血压高血压的药怎么减
方法一：虎杖碾末，每天早饭后吃3克药末，平常喝水就喝喝玉米须水。
方法二：罗布麻15克。水煎服，早中晚各一次，连续喝30天，停降压药，再喝30天即可。
48.气血两虚
绞股兰10克、夜交藤15克。（一付量）水煎服，早中晚各喝一次，喝1周好了，再喝一周。如有些燥，上述两味药加上麦冬熬煮即可。
49.各类肝病
（肝硬化、腹水、便秘）
决明子15克、野菊花15克。水煎服，早晚各喝一次，一疗程15天。
50.肝癌
（包括肝硬化、肝腹水）
玉米须50克、冬瓜籽15克、赤豆30克。（1付药量）煎服，早、中、晚各喝一次，连喝60天；如肝腹水，连喝天。
51.肠、胃方面的问题
当归30克、白芍40克、甘草10克、槟榔10克、车前子10克、莱菔子30克。（一付药量）20天一疗程，煎服，一日两次。
52.前列腺炎、肥大、癌
柴胡10克、牛膝10克、丹参15克、当归15克、赤芍15克、海藻15克、昆布15克、夏枯草15克、玄参30克、生牡蛎30克、海浮石15克（一付药）。生牡蛎和海扶石泡完先熬煮10分后再加入其他泡好的药材,一起再煮20分钟即可。一个疗程20付，早晚各喝一次。
注意：服此药前先吃两颗新鲜桂圆。
53.补肾、对前列腺也有好处
克韭菜籽泡白酒,最好泡15天，每天喝1小杯（请使用食用白酒）。
54.针对所有初期肝腹水患者
玉米须30克、冬瓜子15克、赤豆（红小豆）25克（初期肝腹水），利尿、排出浊气浊水
饭后，一天两次。服用时间一个疗程15天。可服用多个疗程。
55.高血脂高血压
芹菜籽50克，用纱布包起来，放10斤水，开锅后小火熬煮1个小时。分为早中晚饭前当成饮品喝，可以快速解决高血压高血脂问题。熬出茶杯3杯左右。不讲疗程的，和饮食习惯配套。不可以长喝。10天到15天。配合饮食调理，可以稳定。
56.低血压
管腔厚，血粘稠，低血压。原因为血液太稠，血流迟缓。正确的饮食。甘草20克，桂枝40克，肉桂40克。水煎服，早中晚饭前后均可。
57.心脏病、冠心病
花生壳50克、绿豆25克，煎成汤，不超过30分钟，两杯，早晚饭前喝，15天一个疗程。水超过原材料一个指节，大火开锅变小火熬煮。最好用砂锅，不可以用铝锅、铁锅。可以不锈钢、玻璃、陶瓷。所有中药都忌口辛辣。
58.膝关节疼痛、脉管炎（静脉曲张）、风湿、骨刺、腿麻木、颈椎病、腰间盘突出（禁止推拿按摩必须舒筋活血经络调理）。月子病怕风：
干红辣椒2两，一斤白酒，泡10天就可以用了。哪儿疼擦哪儿。用药棉擦。根据擦拭面积使用量。一天擦一次。用的少，收获好。
抽筋是血流不畅。
59.经期不准，痛经
不要吃凉的，喝凉的，不吃辛辣，注意下肢保暖。子宫肌瘤通过中医的方式可以自我代谢掉。
60.慢性肝炎
白茅根干2两（新鲜的用4两）、熬水成3碗水量的汤。每天3次，饭前饭后都可以。15天一个疗程。一天的量。
61.胆肾尿路结石
鸡内金50克、玉米须50克，煎汤，成3碗，早中晚饭前各一碗。禁止食用肉食和动物内脏。10天为一个循泻期。停顿2天，吃下一个疗程。停顿期间不可以吃肉食和动物内脏。不可超过3个疗程。两个疗程期间停2天。
62.急慢性肾炎、肾小球肾炎
4两的黑鱼一条，去鳞去内脏，肚子不要开的太大。绿茶2钱，放入鱼肚子，缝合。加一碗水煮熟。不放任何作料包括盐。小火，吃鱼喝汤，每天一条。对肾脏没有一点点伤害，全是修复。15天15条。
63.肝病、胆囊炎、胆结石、肾炎、肾结石，饮料、饮酒、早餐不规律有关。
64.胆囊炎
冬瓜籽、绿豆各5钱，煎汤一碗，一顿的，一天喝3顿。15天一个循泻期。
65.小孩尿床
生韭菜子3两，碾成粉，每次服用2钱，用温开水送服。早晚饭后各一次。连服10天。忌辛辣、凉的、奶制品、茶。
66.糖尿病
生活没有规律化造成的。轻度：假性糖尿病，脏器循泻慢。葛根30克、玉竹20克、花粉15克。早晚饭后喝，一天量，水煎成2纸杯的量。，服用一个月。
67.血流不畅、萎靡不振、颠三倒四重度糖尿病。
白头翁（去白毛）10克，水、酒（白酒）各半煎服，开锅后小火煎煮20分钟。两纸杯，早晚饭后喝一杯。焕发青春活力，血糖逐步回还为标准值。胰岛素循序渐进撤出。坚持到血糖彻底稳定为止。一个月甚至两个月，停药后血糖依然标准，就好。
68.肾区综合征，症状：尿潜血，腰膝酸软，坐骨神经痛，需单独诊脉。
69.老年痴呆、腰腿抽筋、头晕脑胀、恍惚不清、稀里糊涂、老年头部肿瘤：伸筋草（舒展大筋）、益智仁（益智）、远志各10克，一天量，早晚饭后各一次。10天20天30天都可以。脑瘤、大小便失禁。神经受损。
70.痛风
红皮白心的萝卜，全天吃，甜的生吃。
71.炎症、肾区、乳腺、腰背疼痛的炎症
丝瓜络一根熬水喝。熬20分钟，当水喝。丝瓜络烘焙干，焦了，打成粉。每天吃3勺，治疗乳腺癌。是最棒的药。
72.治糖尿病配方：
（1）黄芪50g乌梅20g（血糖一般）；
（2）黄芪g，乌梅50g（血糖较高）
水煎服，每日一剂，早中晚饭后各服一次。30剂为一个疗程。
73.治颈椎病药方
生黄土生白术按1:3比例共炒研磨成细末，加水和蜂蜜搅拌均匀至粘稠状（外用），是涂抹在颈椎患处。
74.治湿疹药方
黄柏10g苍术10g煮水后涂抹至患处，之后再撒滑石粉。（外用）
75.治慢性咽炎药方
金银花20g桔梗15g陈皮10g青果15g甘草10g熬水每日三次，饭前服用。加少许蜂蜜。
76.治鼻窦炎药方
苍耳子40g，用麻油（芝麻油，香油）炸焦取药油，坚持每天早中晚滴到左右鼻孔里面。
77.治疗更年期药方
标准更年期为30天，58岁至60岁之间。
甘草粉10g小麦50g大枣10枚酸枣仁30g。水煎服，每日一剂，早晚饭后各服一次。15剂15天。
78.治疗便秘药方：
（1）肉桂、丁香各10g，捻成细末装在布袋中每晚放在肚脐上，次日早上取下。（外用）
（2）土豆蒸熟去表皮压碎，煮粥开锅后加少许蜂蜜，当成一餐饭服用。（食疗）
79.治疗滴虫性阴道炎药方
椿树根皮25g蛇床子25g蒲公英20g枳实12g热气醺，药水洗，半个月彻底根治。
80.治疗脑梗心梗药方
三七30g丹参75g红景天30g银杏叶18g合欢皮45g赤芍30g川芎60g共同研磨为细末，装瓶密封备用。早晚饭后各服用3克药末，温水送服，服用30天为一疗程，不超过三个疗程。
81.治疗乳腺疾病药方
淫羊藿10g山慈菇10g丹参10g当归15g青皮15g五味子15g柴胡15g茯苓30g白术20g艾叶5g王不留行5g水煎服每日一剂，早晚饭后各服一次，28天一疗程。
82.治疗胆结石药方
柴胡15g香附15g厚朴12g枳壳12g半夏10g金钱草30g茵陈15g鸡内金15g白芍20g郁金12g大黄12g（后下，最后两分钟下）用水煎服，每日早晚饭后各一次。重症者需两到三个月。
83.治疗肝腹水药方
玉米须20g冬瓜子15g赤豆30g水煎服用，每日早晚各一次。
84.治疗牛皮癣药方：
（1）荆芥、花椒、龙胆草、蝉蜕、防风、黄连、槐米、白花蛇舌草、地肤子、白鲜皮、乌梢蛇、薏仁各10g（外用）水煎，熏洗患处，早晚各一次。
（2）桂枝、牛膝、杜仲各10g，加入适量薏米煮粥（内服）
外用内服两个药方同时使用。
85.肝炎：
柴胡10g黄芩10g茵陈蒿12g土茯苓12g凤尾草12g草河车6g，水煎服用，早晚各一次，连续20天一周期，停三天。往复三个周期即可！
86.胆管炎：
金钱草30g海金砂15g鸡内金10g金铃子10g川郁金10g玉米须15g，水煎服用，早晚饭后各一次，22日一个疗程。
87.治疗血管瘤、脂肪瘤、血粘稠药方
制何首乌30g泽泻20g丹参10g玉竹15g。一日两次。早晚餐前服用。
87.治疗和预防血粘稠，心梗，脑梗，管腔堵塞
喝虎杖，打成粉末克，一个月的量，早晚餐前后3克，一天6克。每年坚持喝一到两个月。
88.感冒，支气管炎，肺炎
鱼腥草15克，厚朴15克，连翘15克，研为细未，用30克桑枝煎水送服10克药末，早晚饭后各服一次3天就可以了。
89.咳嗽，咽炎，音哑
胖大海2个，桔梗10克，甘草6克，水煎服早中晚饭前后各服一次，3剂3天。
90.头疼（各种）：
生白萝卜汁滴鼻孔2滴（两个鼻孔各滴两滴），忌辛辣食物！连续滴4到5天，一日早晚两次。可以根除各种顽固性头疼。五官直通脏器。外调五官，内调脏器。
1.各种公用药方，糖尿病、高血压、肝、肾疾病，在日常生活中可以传递出去。
2.两种药方不可以同时服用！
3.以上药方都要从改变生活方式开始，饮食的改变，回归到原始的生活模式，每天喝玉米粥、喝玉米须水，吃五谷杂粮，阴阳菜搭配，不吃辣椒，早些上床休息，保持良好的心态，方才效果显著，让自己掌控自己的命运！
治疗各种头疼偏方：生白萝卜榨汁，每天早晚两次滴鼻孔，每个鼻孔两滴，连续滴4-5天，根除各种顽固性头疼。禁忌：辣椒、酒等辛辣食物。
治疗各种头晕偏方：新鲜鸭蛋一个，泡发的赤小豆20粒，鸭蛋打在碗里和赤小豆搅拌均匀后放在笼屉里蒸熟。每天早晨空腹吃一次，连吃7天。可以治疗各种原因引起的头晕。禁忌：辣椒、酒等辛辣物。
治疗心脏病、冠心病偏方：
花生壳50克，绿豆25克，加水熬两次，两次药液合在一起，早晚饭后各服一半，15天一个疗程。
治疗白头发偏方:
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁外洗（洗头）每三日洗头一次，连续1个月，10次。
病症只是症状，告诉我们心态和身体有问题，我们要感恩这个症状。千万不能只局限在消除症状，不能舍本求末。
静脉曲张
外用药方：白鲜皮30克，马齿苋30克，苦参30克，苍术15克，黄柏15克，将上药用纱布包扎好，加水煎煮后，过滤去渣乘热熏洗患处1小时，每日1一2次，连续使用20剂20天。
用药熏洗后，约有半天时间沉，胀等不适感减轻甚至消失。
口服药方：生地30克，当归15克，赤芍10克，川芎10克，桃仁10克，红花6克，牛膝15克，柴胡10克，枳壳10克，炙甘草6克。水煎服日一剂早晚饭后30分钟各服一次20剂20天。
治颈椎病药方：生黄土生白术按1:3比例共炒研磨成细末，加水和蜂蜜搅拌均匀至粘稠状（外用），是涂抹在颈椎患处。
五、地瓜（红薯）餐——一种极端修复身体的进餐方式
主要功能：全身脏器循泻。
附带作用：减肥或增肥，使人达到标准匀称的身材。
吃法：每餐先喝淡盐水，再吃蒸或煮的地瓜（不能吃烤地瓜或炒地瓜），吃地瓜时也可以喝淡盐水。地瓜皮一定吃，营养极高！
注意：
1、蒸地瓜时可以同时蒸玉米、水果等，但一定要分别放在不同的盘子里蒸；
2、每天只吃早午晚三次，三餐时间固定，只要吃下去身体舒服，没有限量，吃饱为准；
3、决定坚持吃地瓜餐时，期间请勿吃任何其他食物，否则达不到脏器循泻功效，但可以喝温开水；
4、坚持一周吃地瓜餐见效，一个月可循泻脏器，当然在保证吃了身体舒服的前提下，坚持的时间越长越好；一个月只是保底；
5、地瓜餐经期可以照吃；
6、傅老师诊脉后，吃中药期间可以吃地瓜餐；
7、坚持一个月以上吃地瓜餐后，在吃别的食物时，注意循序渐进，切勿暴饮暴食；
8、吃到自己感受身体全面修复好了为止。之后最好每年坚持吃一个月的地瓜餐。
总之，只要三餐之间不吃别的食物只喝水，其余都没要求，就这么简单！我们只要相信、照做、坚持即可。吃地瓜餐期间，出现饿的，胃胀的，胃酸的，肠胃不舒服等不适的，都要坚持，最终都会解决身体的问题！
想法决定了活法，地瓜餐不纠结
地瓜（红薯）餐进行中的症状解析
我们都知道地瓜餐是一种极端的循泄脏器的方式。由于每个人的身体情况各不相同，在吃地瓜餐的时候，会逐个脏器地进行修复，修复到哪个脏器就会出现相应的症状。大可不必有太多的顾虑和担忧，只需要毫不迟疑地坚守就可以了。
接下来把各位践行家人遇到的情况简单说明一下：
1、有一些人开始可能会出现：只能吃一点红薯，就吃不下了；恶心、泛酸甚至胃痛的情况，这种情况多数是因为脾虚、肝脾不和的原因，可以配合下面这个药方来吃(注意：这个药方不要与其他中药方或者西药同时服用)：
佛手柑延胡索各6克，泡水喝或者煎药，每天早晚，饭前饭后，喝都行，服用5到7天，期间其他药方停服。
2、可能会出现大便不成形、便秘、脸色变黄、脸色比较憔悴、全身变黄等情况，这些情况都是正常的，这是调节肝的时候出现的情况，我们坚持吃一段时间，脏器修复到位的时候，这个情况就会过去。
3、这个脸变黄、全身变黄的情况过一段时间会变正常肤色，再接下来呢，有可能会再一次出现变黄，这次变黄的时候，会黄的特别厉害，这是在调节胆的功能，调节修复到位之后就会恢复回来。
4、当调整到肺的时候，有的家人知道，在中医上讲，肺主皮毛，所以在我们的皮肤会表现出起痘痘、粉刺、身上长小包等，这些都是正常的反应，这是修复肺的时候，通过皮肤在排毒的一个过程。
5、女性朋友在吃红薯餐的过程里，在调节到妇科的时候，可能会出现月经量少、甚至停经等情况，这种情况也是正常的，当我们通过吃地瓜餐逐渐将子宫等脏器修复完成之后，一切都会恢复到正常，而且是精准的五天，每个月的周期也会非常的正常。
6、关于长胖或者变瘦的问题，地瓜餐首先是排除掉我们体内的三浊（浊气、浊水、宿便）在排掉三浊的过程中，无论胖人还是瘦人都会出现体重下降的这个过程。我们的肚子和肠道里会存有一部分的浊水浊气，这也是我们平时说的湿气，其他更多的浊水浊气是以我们平时说的脂肪的形式储存于我们的身体，其实脂肪不是我们平时理解的能量，而是我们的循泄能力下降，排不出去的浊水和浊气沉积而致。当我们体内的三浊循泄干净之后，地瓜餐将帮助人体调整到匀称的效果。
比如，有这样细心的家人，他在吃地瓜餐之前除了称体重以外，还把自己的腰围啊、臀围啊、腿围啊、胸围啊都量了一下，后来他吃了一段时间地瓜餐，发现体重没变，但是身体的各个围度却减小了。这种情况就是浊气、浊水、浊便都排出去了，但是同时身体真正的肌肉啊、血液量增加了。
另外，也有瘦人的例子。一位甘肃的家人通过吃地瓜餐体重长了4斤。但是，瘦人变胖的这个说法是不准确的。准确的说是：经过地瓜餐修复脏器，这些本来过瘦的人，脏器调理修复到了正常，身体的肌肉和血液量增加了，所以体重增加了，这时候并不是虚胖。
温馨提示
1、结束红薯餐的时候，不要吃太多肉食，或者太咸的食物，尽量选择清淡的食物、玉米糊、五谷阴阳菜。
2、很多家人还会出现口腔溃疡、牙龈出血、浑身乏力等不适状况，都属于可忽略的范畴。（借用傅老师的一句玩笑话来说：吃肉、吃辣的时候上火了，没人担心；吃地瓜餐的时候牙龈出血了，反倒忧心忡忡的，不放心就去吃一盘红烧肉好了。）
3、当身体修复到各种不适症状都没有了，身体循泄正常了，整个人身体轻盈、满面红光了，就达到理想效果了。坚守地瓜餐没有具体的时限，依个人情况而定。要知道傅老师本人可是吃了一年的地瓜餐后，才在以后的每年中吃一个月的地瓜餐来修复身体的。
4、地瓜餐带给我们的是身体的全面修复，让我们更健康、更幸福地活着。这是我们想要的结果。我们难道不应该心怀感恩地进食吗？感恩傅老师！感恩地瓜！感恩自己！
吃地瓜餐的唯一要求：
微笑着吃！
一手接爱一手传爱
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