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老师们你们好！看了你们书上开胃消食的方子，我昨天给小儿熬了鸡屎藤一勺，木香三片，三楂好几片（因为书上没有写量我自己放的）。结果晚上反常小儿哭闹，不到半夜醒好几次，流汗，蹬腿，哭。他又不说为什么。我联想白天就是多给他服用了这个方子。是否有不妥！盼回复！谢谢

另，喝鸡屎藤，木香和山楂后，隔了一会又给他喝了四君子汤。

答，开胃三药是以消食化积为主，木香、山楂、鸡屎藤，能够打开胃气下行的通道，所以吃后容易放屁，腹中大气一转，积气乃散。对于小孩子舌苔垢腻，或者口臭，可以用这组药阵。而四君子汤是补脾虚的，小儿倦怠少力用之宜。脾胃是正气发源地，抵抗力的大本营，每个儿科专家厉害的都非常重视脾胃，而且善用调脾胃的方子，非常普通平常，但调理的范围却非常广。所以有位儿科专家讲，用保和丸，或四君子汤治疗小儿常见病几十种，疗效显著。

这保和丸把肠积照顾到，四君子堂把脾虚照顾到。小孩子内伤病，不外乎就是一虚一积，最为常见，而用药不过就是补虚消积，拿捏好这个度而已。

请问儿四岁，我观察到他眼白有红血丝，还有黑点，左眼白一个黑点，右边眼白一个黑点。这说明什么问题呢？自从本月初他支原体肺炎出院以来一直素食，控制了肉食。谢谢老师。

答，白睛对应的是肺，肺与大肠相表里，所以白睛浑浊，或有黑点，一般是肺气不清，或饮食浊垢，肠道有积，同时还有一种可能，一些跌打损伤，也会在眼睛形成瘀点。

同时孩子很容易犯疳积，肚子里有虫积，眼睛也可以看出来。

不好意思太烦叨了。小儿四岁，十个手指没一个月牙。我是妈妈，我也几乎没月牙，有时候大拇指甲冒一点点月牙。这是体虚吗？喝补中益气汤，如何？对了，我们最近食物几乎全素。

答，正常的身体，从少荤多素开始，第二步就运动锻炼，将阳刚之气制造出来，第三步修学心性文章，做心地功夫。

要手指月牙出来很简单，第一睡眠要充足，水能养木，生机才旺，第二白天要多做手部运动，像那些农夫，经常用锄头镰刀的，这些劳动工具亮堂堂，那指甲月牙非常漂亮。

同时要教孩子读诵经典，经典乃至阳至刚之气，乃天地浩然之气所聚，经得起时空考验，孩子多诵读，肺活量大，生机顽强，长势勇猛。

老师您好！又一口气买了中医普及学堂好几本书！任之堂中药讲记真的太好了！感谢老师们毫无保留的分享！金钱草里面说是治疗肝胆结石的特效药。请问，是单方泡开水服用吗？一次喝多少合适呢？谢谢！

答，用单方偏方，先要看使用说明书，金钱草偏凉的，对于湿热或热毒性肝胆结石，效果非常好，如果体虚动力不足，就得以补虚为主，长期补虚，适当攻邪。

剂量多少，视人体质脉象而已，总的来看，还是要找到结石产生的源头，第一河流水污浊了，比如一碗水半碗沙，那河床就很容易板结成块。

所以肥甘厚腻的人，体内容易长各类结石脂肪瘤或积聚，现在肿瘤大爆发的时代已经来了恶，如果嘴巴进入的是浑浊之物，身体就很容易停留积块，进入的是清淡之物，浊垢就很容易排出。所以只听闻用清水去洗碗的，没听闻用浊水去洗菜的。

现在很多人都不知道什么是清淡饮食，清就是少油，淡就是少盐，你如果吃素食，抄得香喷喷的，放很多盐，下很多油，，吃得肠肥肚满，打饱嗝，这都是假素食。

真素食是要达到清净身口意效果的。

第二结石都喜欢熬夜的人，还有喜欢吃牛奶的人，你喝进浑浊高营养的东西，加上熬夜一炼，身体就炼熬出结块来了。

所以很多结石的病人，都是焦急的火气，熬夜喝牛奶的生活习气。

第三结石是硬的，脾气越刚强，九牛拉不回，身体就容易长这些硬块，比如骨刺，脂肪瘤，结石，要将刚强的脾气调柔，所以为何治疗一些刚强急痛的病，我们常会重用白芍，缓急止痛，柔肝缓急啊！

记住，掌握分析一种疾病的思维方式，远远比获得是个偏方秘方更重要，因为它能够让你知道在哪里将疾病堵住。

两位老师好，我儿子上高三，住校，早晨五点就要起床，课间也不怎么让活动，孩子自己也不愿动，学习比较专注，以前很少头痛，这两天流感头痛，肚子疼，腹泻，刮痧拍打肘部，吃霍香正气胶囊好后，唯有早晨胃口不好，(高中一二年级时不住校每学期也有一二次肚子疼请假)，自觉肚子里有水，不喜欢喝粥，但喜欢喝水，额头上有许多小疙瘩，连鼻头及两侧也有大的青春痘，脚前部有脚气，有老师建议吃增强免疫力的保健品，我觉得不妥。这种情况不知该如何调理？恳请两位老师指教。

答，现在很多孩子，早上刚起来都不想吃饭，早餐错过了很麻烦，古人讲，朝不可虚，暮不可食，这句话太重要了，早上不要让胃肠空虚，晚上不要塞满胃肠，这样做一辈子会少得很多病，多活很多年。

可是很多娃子根本就不吃早餐，怎么办？不吃早餐是因为不饿，为什么不饿？早上没有闻鸡起舞，运动习劳苦，吃了不运动的大亏。

我们只要稍微劳作半小时，看到食物就如狼似虎，所以小孩子挑食不吃，就是因为没有充足的运动，气都闷在里面，中医讲脾主四肢，四肢劳作后，脾才健壮旺盛啊！

我们发现粥是很养生的，但是很多人不喜欢喝粥，你看不喜欢喝粥的人，是因为运动量少了，汗出得少，你试试像军训那样汗出多了，你就特爱喝粥。

所以说粥道不在于把粥做得怎么香喷喷，在于做粥之前，你必须要有充足的运动。

特别是运动量足够的话，身体那些口臭脚气痤疮，统统都会因为气血循环而被带走。

但孩子能否养成运动好习惯，也要看父母，上所行，下所效，父母热爱劳动，很少教出懒孩子来。

同样没有一个健康长寿者是一个懒动的人。

大师，这里能发言么？我想请您看看我的情况怎么办。我今年33，男，不知是早年有手淫毛病，还是思虑过重，还是生活压力大，现在感觉身体很不好：大量掉发，集中在顶部；浑身无力，每天起床都累的不得了，什么都不想干；记忆力差，什么都记不住，忘的快；身体消瘦，没有脾气，量了一下体温才35.5℃。这样的情况不是一年两年了，而且现在严重影响了我的工作和生活，我想求教大师，我该怎么办？我这个是什么体质？适合用哪类药物？烦请大师搭救！

答，大凡疾病先分虚实，实证都跟心中争贪搅扰较量斗气分不开，虚证大都跟伤精损肾分不开关系。

在脉象上就一句话，有力无力辨虚实。

现在很多人年轻就显露出苍老之象，为何呢？长期透支身体太凶了。

纵欲不节沧海竭。

肾其华在发，肾主骨生髓。脑为髓海。所以肾精亏伤后，头发不乌黑了，容易脱掉，耳鸣头晕记忆力减退，这都是一派肾虚，精气神不足之象。

但是现在很多人说我已经没怎么纵欲了，也没手淫了，怎么身体还没恢复过来？

行为上虽然没犯了，可心上仍然不清净，还会再暗耗精气神。

特别是很多人心思邪淫，口说脏话，这些东西都很耗人精气神，所以孙思邈讲到养生时，这可是最高级的养生，有极高智慧的人才能听得明白，就八个字，善言不离口，乱想莫经心。

一个人如果发心非道不语，不是真善美慧的话不将出口。那些杀盗淫妄的视频别看了，也不想了，那身体很容易就强壮起来。

真正断除邪恶后，身心恢复的速度就像箭一样快。

曾师兄好，有个问题请教，在山庄起了一腿的红包，很痒。到底是所谓虫子咬的，还是也有排毒之说，因下地劳动，砍柴等引发。

答，诸痛痒疮，皆属于心，有很多城市人，平时缺乏在山林里头生活，被小小蚊虫一听都有大反应，不怕，你习惯几次，反应就越来越小，抵抗力就越来越高，要接受它，适应它。

山里有很多薄荷紫苏之类，可以祛风止痒，捣烂敷在外面，就有效果。

同样饮食清淡一点，少吃辛辣浑浊之物，那些毒浊就会慢慢消退下来。

小郎中，我有个问题每年夏天我口渴，能喝水，但是就头部出汗，尿少，全身肿胀。大便干燥，不知是什么原因？该怎样治疗？我喝过六一散无效。

答，诸湿肿满，皆属于脾，你这性子是焦虑着急的，要懂得凡事缓和从容些，人一焦虑着急，在秋冬天还好，有收降的场，来制约，可夏天本身就发得很厉害，心再稍微着急些，水湿就往四肢头面发，所以很多人夏天，四肢头面长疮疹，甚至肿胀。连肠管里头的水津都被发到头面四肢来了，所以大便干结。

这时就应该让清阳出上窍，浊阴出下窍，浊阴归六腑，为什么浊阴出不了下窍，归不了六腑？

现在城市里的人普遍都犯这个问题，大家行住坐卧都拿着手机，把身体的清水抽到眼睛大脑来，抽完后就把浊水也抽上来，而且都是火性的，一有不顺就心急火燎，火曰炎上，马上口干咽燥，那些浊水通通都被搅上来，降不下去，这叫沉渣泛起。

所以酒渣鼻，口臭，脸上暗疮，都是吃了浑浊之物，加上争贪搅扰的心制造出来的。

你如果从这两方面熄灭下去，釜底抽薪，身体马上就退潮不肿了。

所以明白这个病是怎么得的，在源头上知道怎么截断，那才是高手，不废一兵一卒，不战而屈人之兵，真正善战的人啊！

老师你好，我医院手术，老师帮忙给个方，谢谢了。

老师，你好，我爱人有痔疮，不是很严重，医院做手术，但是四五天大便一次，有什么好的办法吗？

答，痔疮必须要保持大便通畅，病是吃气的，疮是吃火的，彻掉气火，就等于消掉病床，你看同样吃肥甘厚腻，气火大的人很容易长疮，平静的人，火都很快排出去，照样不长疮。

《黄帝内经》讲，诸痛痒疮，皆属于心，所以修好这颗心才是关键。

人不能够太亢奋了，太亢奋身体就会长出病来抑制你，疾病是保护你，是来给你踩刹车，让你明白不要太过火了。

所以要减少应酬，应酬减省一分，疾病就减省一分，多在自己家里吃家常饭，少在外面吃煎炸烧烤的东西。

五谷之食土地精，甘脆外美邪魔腥。

那些看起来土实，其貌不扬的蔬菜五谷，却是大地的精华，而搞得甜美香脆，看起来让人食欲大开的各类煎炸烧烤之物，或山珍海味，那都是邪魔的血腥，三寸舌头吃了快乐，脖子以下都是在受罪。

所以说现在餐馆林立，这都不是一个好现象，说明人们不喜欢在家里做饭吃，《左传》讲，人弃常则妖兴。吃不到自己做饭的原味，都是吃外面调料的味道，这样妖病渐渐多了。

所以有句俗话，很多人都体会深刻，有一种毒物叫街边小食，有一种慢性自杀叫下馆子。

老师，我23岁，胃炎，最困扰的是经常感觉呼吸不畅，喘不过气，有时候感觉即使深呼吸也不能把气呼出来，累的时候更明显。请问是怎么回事？

答，不要暴饮暴食，现在很多年轻人暴饮暴食，肠胃塞得满满的，心胸就容易闷气，吐纳不畅，呼吸不利，人的心就像引擎发动机，肠胃就像后车厢，如果你的后车厢装太重超载了，那么损伤的不仅是车厢的问题，会把引擎发动机也伤了。

所以很多心脏病哮喘，都有暴饮暴食的历史，而且暴饮暴食很容易引动心脏病哮喘，特别是逢年过节，或者参加各种喜庆婚礼，大吃一顿后，几天都消化不了，身体就会很伤。

孙思邈看到这点，感慨地说，饱食一顿，损三日寿命。

所以要想心胸中气机通利，必须要保证肠胃不要堵塞超载，特别是不要吃那些生冷难消化坚硬之物，更不能吃撑，这样心胸才会空通。

老师，决明子和菊花泡茶饮，决明子用不用先煮水？还是和菊花直接泡水呢？

答，这是花升子降茶，清肝明目，加上润肠通便，对于视物疲劳眼花，以及大便干结的人群来说，是一个不错的茶饮方，能够先煎水更好。

如果用眼过度疲劳，加点枸杞子更妙。

老师，您好！这段时间我经常长口腔溃疡，舌尖也有点痛，喉咙经常感觉有点堵，有时声音沙哑，经常有痰，请问能有什么方法治疗吗？

答，脾开窍于口，心开窍于舌，舌尖痛，口唇溃疡，这是心脾有积火，加上声音沙哑，咽喉有痰阻，说明饮食不够清淡，以及熬夜太厉害了。

俗话说，痰生百病食生灾，饮食不化变为痰。

所以要节饮食，人当自系念，每食知节量。是则诸受薄，安消而保康。

想要健康，首先要从嘴上开始防，现在很多人情不自禁都饮食过度了，营养一过度，就烧脏腑，好像你种田肥料下太多，庄稼马上烧根，变焦黄了。由此可证明，热爱过度等于伤害。

我们对身体常常犯了热爱过度的毛病，老想贪吃多塞些食物，殊不知身体并不需要太多，你硬塞给他只会让五脏六腑更苦更累，所以嘴上控制不住，想要真正治好病很难，这就是俗话讲的，病人不戒口，忙怀大夫手。

这个戒口寓意很深，一方面是指不能胡吃乱吃，另一方面是指不能暴饮暴食。

对于绝大部分口腔溃疡，都适用的一条养生愈病之法，第一早睡，第二做事缓下来，莫急，事缓则圆。第三吃素。蔬菜有疏通之意，清淡的蔬菜五谷，脾胃最喜欢。

我看了药性赋讲记1，寒性药，觉得不错，我想问下，后面的热性药等到什么时候能出书？

答，估计这一两个月都出来了，温性药跟平性药需要多从性德层面上来讲，寒性药跟热性药主要从道悟层面上来讲。道悟之花必须扎根于性德之土才能开得长久。

老师，请问，妈妈总是偶尔咳几声，无痰无痛无痒，还有的是她睡觉会抽筋，有好几年的晨起手麻，还有关节疼痛，请问这是什么病因呢？

答，如果晚上咳厉害，加上抽筋，那就是寒咳为主，口中含几粒胡椒，就可以缓解寒咳，或者服用些肉桂粉，用热粥送服。

晨起手麻、关节痛，是因为睡一夜，寒湿留着，晚上别喝太多水，白天要勤运动锻炼，运动锻炼后，别急着洗手。

老师，你好！想请教下，我闺女现在14个月大，但是晚上睡觉总是翻来翻去，还经常哭，一直不爬，走路也走不稳，平时小便很多，才出了两颗下门牙，皮肤干燥，特别是双腿，这种要怎么调理？

答，晚上应该安静的，可是小孩子如果心经有热，就容易翻来覆去，动作大，而且哭闹，所以要注意不要喂养过度，特别是大量高营养进口的奶粉，并不是孩子最适合的，孩子最适合的是五谷杂粮，迷糊蔬菜粥。

孩子除了饮食外还要注意锻炼，以前农村孩子满地爬，很会走路跳跃，现在做父母的都剥脱了孩子爬地的权利。

自己从小都是在地上滚着长大的，却认为地上是脏的，不让孩子滚，孩子得不到充分的锻炼，身体很难发育得强壮。

这个时代不用多担心缺营养，要担心的是缺锻炼。

请教老师，皮肤纤维瘤可以治吗？我弟弟差不多三十岁了，在十多岁时发现他身上长有皮肤纤维瘤，医生说是染色体的问题，曾做过手术切除，但切除后，它会长更多。如今已长全身都是，大小不一，因为这皮肤纤维瘤，弟弟无论多热都是长衣长裤，内向，不敢多见人！爸爸妈妈因为弟弟这样，总是想太多，两老都有糖尿病多年，爸爸曾中过风，有中风后遗症，妈妈有严重的失眠症。只有弟弟的病能治，爸妈的心才能放开，身体才能健康。请问老师我弟弟这样的情况有什么好的药方吗？生活习惯上要注意什么？

答，孙思邈《千金要方》上讲，人得了天底下最顽固的皮肤病，但离妻妾，入山农耕修养，读诵经典，而为神仙。

这是什么意思？现在很多病，越来越难治，你如果有能力就可以改变那环境，没能力就要脱离那化境，包括闹市环境，还有闹心的人际关系环境，回归到静谧清新的地方，身体的自愈功能会得到最大的发挥。

很多大病重病都是逼迫着我们去修行修心，只要往这修心方便多靠靠，疾病的转机就大了。

在中医看来，肺主皮毛，长期肺气闭郁，不是心胸憋闷，就是气机郁结，那些瘤子包块，其实都可以看成气机郁结的产物，人需要过一种条达快意的生活，最好是服务大众，奉献利他，你在奉献的时候，挥洒汗水，把病气也通通奉献出去了，你在自私自闭的时候，把你的大便小便都闭住了，把水湿痰浊都闭在经脉里，他不鼓包才怪。

所以说，利他奉献，不单是一种简单的美德，是人体获得健康幸福的源泉，它跟身体强壮魄力大有直接关系，现在人们普遍受拜金主义，享乐主义污染，私心日重，经脉很容易粘连闭塞，因为在《黄帝内经》上讲，人如果把爱放在世界去，气脉就会很快。如果把爱放在自己身上，自私的爱，气脉就会闭塞。

现在大家都不喜欢听正经的东西，都在笑话一些正人君子，这种念头一起来，身体就麻烦了，因为你身体所有气脉，都不愿意相互帮助，相互开通，大家可以试着去做，一个人不论能力大小，在给予的时候是最开心的。

一个人不论财富多少，在帮助别人时是最快乐的，不然怎么叫施比受更有福，助人为快乐之本呢？

你想想，心开了，那百脉还有堵塞吗？

《黄帝内经》讲，心主血脉，所有的包块瘤子都是血脉壅塞的产物，就像堵车塞车一样，血脉为什么会壅塞？心胸狭窄了，心胸狭窄，血脉壅塞。

心它是君主，老板，血脉它知识臣民手下，当老板都点头通过时，你臣民手下敢堵塞阻拦吗？

当人常处于给予助人状态，这叫开心，心开了，百脉还会塞吗？如果念念都处于心开状态，那些壅塞之处就会一点一点地被搬运开，所以就一句话，把利他两个字，先练一百天再练三年，空说不练不行啊！

特别是整个家人一起练，那气场更大。