全国肿瘤登记中心公布的数据显示，以74岁寿命计算，人一生患癌的几率高达22%。
11月1日，国际癌症研究中心公布最新报告，至年，癌症每年将夺走万女性的性命，大约相当于丹麦人口。这一数字不到20年就增加了近60%。癌症从未远离，只有学会预防，才能不被它缠上。
筛出威胁最大的6种癌症癌症有一百多种，幸运的是，对国人威胁最大的前6种癌（肝癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、食管癌）已经有了确切的筛查方法，可以帮助发现早期癌。
肝癌高危人群：乙肝、丙肝病毒长期携带者，有肝癌家族病史的人，长期酗酒抽烟者，慢性肝病和肝硬化患者，长期食用霉变粮食的人群等。
检查方法：超声、抽血化验甲胎蛋白。40岁以后每半年检查1次，如有异常一定要遵医嘱复查或接受相关治疗。肺癌高危人群：吸烟20年以上的，20岁以下开始吸烟的，每天吸烟20支以上的吸烟人群（三项只要符合一项就属于高危人群）；常接触油烟或煤烟者；长期在空气污染严重地区生活的人群等。
检查方法：低剂量薄层CT。40岁以上的高危人群应每年做1次低剂量薄层CT。若有长期不能治愈的咳嗽、痰中带血等肺癌早期症状，应尽快做低剂量薄层CT检查。
健康人群中，男性50岁、女性55岁时应筛查一次。
结直肠癌高危人群：40岁以上且具有以下一项者，粪便潜血试验阳性、有癌症家族史或肠息肉史者等。
检查方法：肠镜。高危人群做肠镜检查，阳性者根据治疗原则处理，阴性者则每年复查一次粪便潜血试验（FOBT），每隔5~10年复查一次肠镜。
一般人群40岁以上时每年做一次FOBT即可。
胃癌高危人群：40岁以上、有胃癌家族史、存在幽门螺杆菌感染、过量饮酒，以及长期吃高盐、熏烤煎炸食物的人等。
检查方法：胃镜。高危人群在40岁时应开始做胃癌筛查，若没有异常，可间隔5~10年再做一次。
健康人群中，男性50岁、女性55岁时同样应检查一次。
乳腺癌高危人群：未婚或35岁及以上初产、有乳腺癌家族史、月经初潮小于12岁或行经超过42年等。
检查方法：乳腺X线摄影、B超。35岁以后每隔一两年做一次乳腺B超检查，40岁以后每隔一两年做一次乳腺X线摄影及B超检查。
如果筛查中发现明显异常或高危型乳腺，间隔应缩短为3个月或半年。
食管癌高危人群：40岁以上且兼有以下一项者，来自食管癌高发区（包括华北三省交界的太行山地区、四川北部地区、江苏北部地区等）、有消化道癌家族史、有上消化道病史或症状者。
检查方法：内镜。40~69岁的高危人群应每5年筛查一次，若未发现问题，之后可每5~10年筛查一次，若发现病变则应听从医生建议。
健康人群中，男性50岁时、女性55岁时也应做一次内镜筛查，之后每5~10年筛查一次。
中医防癌十法1情志防癌情志是指七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情太过或不及能引起体内气血运行失常及脏腑功能失调，导致肿瘤的发生。
如食道癌患者多有性情暴躁史，乳腺癌患者多有七情不舒等情志不畅的精神因素。
专家认为：心理因素在癌症发生中起着“活化剂”的作用。因此，保持七情无太过和不及，保持健康乐观的良好心理状态，是防癌的一个重要囚素。
2饮食防癌大约三分之一的癌症与饮食有关。因此，饮食要五忌、五宜。
五忌：忌肥甘厚；忌暴食酗酒；忌咀嚼烟草、吸烟；忌食烟熏霉变食物；忌食淹泡过咸食物。
五宜：宜饮食规律化；宜多食新鲜蔬菜和水果；宜多食粗粮少荤多素；宜细嚼慢咽；宜饮食多样化，食物品种广泛。
3六气防癌风、寒、暑、湿、燥、火六种气象是四季气候变化的表现，在正常情况下称六气；反常变化称六淫。
肿瘤发生与六淫致癌密切相关。居室通风不良、装潢污染、电磁污染、空气污染、过冷过热这都是中医六淫致病的范畴，应避免这些不良因素，防六淫侵袭在致癌中的作用。
4强肾防癌中医认为肾精是人体胚胎发育的物质基础，肾精包含有遗传因素。
防遗传因素与肿瘤发生有关，就必需强肾。强肾的代表方剂有：强肾阳桂附地黄汤；强肾阴六味地黄汤。强肾不仅可防癌还可治癌。
5运动防癌古人以“流水不腐、户枢不蠢”来说明通过运动可以减少疾病保健康。
实践证明癌症多发生于老人，然而有的老人却不患癌而长寿百岁?一个“奥秘”就是劳动。
运动有助于提高人的抗癌能力。汉代名医华佗就是创造了“五禽戏”模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物各种动作，健身锻炼。太极拳、八段锦和其它健身操等运动都有助于提高防癌能力。
6补虚防癌因虚致癌，古人就有“壮人无积，虚人则有之”，“积之成也，正气不足，而后邪气踞之”的论述。说明肿瘤的形成是机体正气不足而邪气踞之所致。正气虚是肿瘤发生的内在因素。
所以补虚扶助正气，平衡气血阴阳可防癌。正如《内经》曰:“正气内存，邪不可于”。
7化瘀防癌瘀血停积，脉络不通，则可使局部组织变形、变性，致使癌瘤发生。在许多活血化瘀中药里，如获术、二棱、当归、红花、赤芍、地瞥虫、乳香、没药等对实验动物肿瘤模型均有一定的抑制作用。
临床上患有癌前病变的血瘀证，给予活血化瘀治疗有助于防癌。
8针法防癌针刺可以广泛地调节机体免疫功能，具有双向调节的特点。针法激发人体经络系统调整作用，调节脏腑功能失衡，调节气血盛衰，提高机能抗病能力和抗癌能力。
9灸法防癌灸法能够活化全身免疫系统，提高人体免疫和自身调节机能，抑制肿瘤的发生发展。
灸法防病保健己有悠久历史，如《扁鹊心书》中曰:“人无病时常灸关元、气海、命门、中院、虽未得长生、亦可保百年寿矣”。综上所述、灸法在防癌保健延年方面是有一定作用的。
10气功防癌气功防癌主要是通过内养功、强壮功等静功锻炼，以增强体质，增补正气，调节人体各脏腑功能达到防病防癌目的。
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