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小李最近发现自己的脖子上长了一些小肉疙瘩，虽然没啥感觉，但是心理上觉得有点不太舒服，总是会不自觉的想要去摸它、抠它。生活中很多人有和小李一样的困扰，也是脖子上长了疙瘩，虽然不疼不痒，但是一些人会担心是自己患上了某种疾病，那到底脖子上长出的小肉疙瘩是什么呢?

脖子上长出来像米粒般大小的疙瘩，或是皮赘

皮赘一般摸起来软软的，颜色为肤色或淡褐色，属于良性的一种病症，可能是角质化过度导致的，也可能和高血脂有关。不过一般无需治疗，对健康没什么影响，所以不用太担心。但如果是脖子上的皮赘颜色异常，或是有疼痛的感觉，就需要及时的去检查一下，不要拖延。

脖子上长出来像“金针菇”的肉疙瘩，或是丝状疣

如果是发现脖子上长出来的肉疙瘩细细长长的，长得像“金针菇”一样，就可能是丝状疣。这种病症是感染了HPV病毒所引起的，不仅会出现在脖子位置，也会出现在额头、眼睑等部位，不过虽然是病毒引起，也属于良性的，不需要过多的采取措施，但如果是觉得它已经严重影响了自己的形象，可通过激光的方式祛除。

淋巴结出现异常，脖子上会有肉疙瘩

淋巴结肿大、脂肪瘤等等疾病的出现，也会对脖子的“外观”造成的一定的影响，不过一般对身体没什么影响，但是不能用手去抠，抠破的话会有感染的可能性，可以用温热的水擦拭，保持脖子部位的干净，可帮助抑制肉疙瘩的生长。但如果是发现疙瘩越长越多，就需要及时的去做个检查。

如果是脖子上长了很多小肉疙瘩，建议及时的分辨一下它的性质，这样才能知道需不需要采取措施。如果不放心，可以去做个检查，这样能够更好的帮助判断小肉疙瘩需不需要治疗。发现自己脖子上长了小肉疙瘩之后，一定不要用手去抠，双手每天要接触很多东西，上面细菌会比较多，如果抠破了肌肤，就可能会引发感染。其实小肉疙瘩的出现大多是内分泌失调导致的，只要及时的调节内分泌，是有助于加快小肉疙瘩的消失速度的。

脖子上长得疙瘩不管是什么，患者都要避免熬夜。长期熬夜只会导致内分泌紊乱，会降低人体免疫力，不仅不利于小肉疙瘩的消失，还可能会导致肉疙瘩越来越多，所以早睡早起，保持充足的睡眠是非常有必要的。长了肉疙瘩的人，平时最好注意防晒，脖子若长时间被紫外线照射，对皮肤的健康是不利的。天气热要注意防晒，天气冷也要注意保暖，保护好脖子，可减少小肉疙瘩的出现。

看到这里，相信大家对脖子上长出来的“小肉疙瘩”有了更多的了解，如果是觉得比较影响形象的话，也可以采取一些措施将它去掉。但如果说对健康没啥影响，也不疼不痒，不介意的情况下也可以不祛除，做好脖子肌肤的护理就可以了。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，注意保暖和防晒，保持脖子部位的清洁和干净，可以帮助减少和预防“小肉疙瘩”。